Хто ми такі і чому обрали цю місію
slomavisk народився з розуміння того, що активне довголіття - це не привілей, а право кожної людини. Ми створили простір, де люди зрілого віку можуть почуватися комфортно, впевнено та натхненно на шляху до кращого здоров'я.
Від ідеї до змін у тисячах життів
У 2010 році наш засновник, фізіотерапевт з 20-річним досвідом, помітив, що традиційні фітнес-центри часто не враховують особливості людей старшого віку. Тоді з'явилася ідея створити спеціалізований центр, де кожна вправа, кожна програма розроблена з урахуванням фізіологічних особливостей зрілого організму.
Перші заняття проходили в орендованому залі для невеликої групи з 15 осіб. Сьогодні slomavisk - це мережа центрів, де займаються понад 5000 людей віком від 50 до 85 років. Кожен день ми бачимо, як змінюються життя наших учасників - вони стають сильнішими, впевненішими та щасливішими.
Наша місія
Зробити активний спосіб життя доступним, безпечним та радісним для кожної людини зрілого віку, незалежно від початкового рівня фізичної підготовки.
Наша команда професіоналів
Кожен член нашої команди має спеціалізовану освіту та багаторічний досвід роботи з людьми зрілого віку. Ми регулярно підвищуємо кваліфікацію та вивчаємо найновіші методики безпечного фітнесу.
Фізіотерапевти
Спеціалісти з медичною освітою, які розуміють особливості роботи з віковими змінами опорно-рухового апарату та розробляють безпечні програми відновлення.
Інструктори з йоги
Сертифіковані викладачі, які адаптували класичні асани для людей зрілого віку, поєднуючи фізичні та дихальні практики для максимального оздоровлення.
Тренери аквафітнесу
Професіонали водних програм, які знають, як використовувати властивості води для ефективного та безпечного тренування всіх груп м'язів.
Наш унікальний підхід
Ми не просто адаптували звичайний фітнес для пожилих людей - ми створили повністю нову методологію, яка враховує всі особливості зрілого організму та психології.
Комплексна діагностика
Перед початком занять проводимо детальне обстеження: аналіз постави, тестування рівноваги, оцінка гнучкості та силових показників. Це дозволяє створити індивідуальну програму для кожної людини.
- Функціональна оцінка рухливості
- Тестування координації та рівноваги
- Аналіз серцево-судинної витривалості
Поступовий прогрес
Наша філософія - "краще повільно, але постійно". Ми ніколи не поспішаємо з навантаженнями, адже розуміємо, що для зрілого організму важливіша регулярність, ніж інтенсивність.
Персональний темп
Кожна людина розвивається у власному темпі. Наші інструктори уважно стежать за самопочуттям учасників і коригують навантаження відповідно до індивідуальних можливостей та потреб.
Ключові принципи:
Безпечність: Ніколи не ризикуємо здоров'ям заради швидкого результату
Комфорт: Створюємо атмосферу, де кожен почувається впевнено
Підтримка: Команда завжди готова допомогти та підбадьорити
Наші цінності та принципи
Безпечність
Здоров'я наших учасників - найвища цінність. Кожна вправа перевіряється на безпечність.
Якість
Високі стандарти у всьому - від обладнання до професійності нашої команди.
Доступність
Фітнес має бути доступним кожному, незалежно від рівня підготовки чи фінансових можливостей.
Спільнота
Створюємо дружню атмосферу, де кожен знаходить підтримку та нових друзів.